Gegen schlaflose Nächte?
Könnt ihr mir bitte helfen.. Ich schlafe sehr schlecht in letzter Zeit ein, entweder ich bin müde und kann trotzdem kein AUge zu kriegen oder gehe früher schlafen und wache dann mitten in der Nacht paar mal auf. Am Wochenende wenn ich wie gewohnt schlafen gehe.. passiert das gleiche und obwohl ich morgens mega müüde bin, kann ich einfach nicht weiter schlafen..
Kennt jemand ein Mittel außer Tabletten oder heiße Milch mit Honig??
Naaa suppi morgen erste 2 std Sport und dann noch Fotos machen und total übermüdet sein? -.-'
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